Магнітні бурі у липні 2021: українці відчують три магнітні бурі та кілька слабких геомагнітних коливань. Аномалії припадають на першу половину липня.
Потужна магнітна буря силою 4 бали атакує Землю 4 та 5 липня. Геомагнітний шторм вплине як на здоров'я, так і на настрій чутливих до таких коливань людей.
Трохи слабші геомагнітні збурення та сплески спеціалісти прогнозують на 9 - 10 липня. Її сила складе 3 бали.
Ще одну магнітну бурю силою в 4 бали українці відчують 12 і 13 липня.
Останньою у липні 2021 буде магнітна буря в кінці місяця - 29 липня.
Вважать, що магнітні бурі та геомагнітні шквали впливають не лише на фізичне, а й на психічне здоров'я людей. Тривалі впливи геомагнітних коливань виснажують людей та роблять їх дратівливими. При цьому магнітні коливання спричиняють незручності не лише метеозалежним, а й здоровим людям.
Як уберегтися від впливу магнітних бур
- Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави, енергетичних напоїв.
- Менше вживайте жирну та смажену їжу.
- Проводьте менше часу на сонці.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Лягайте спати в один і той же час, висипайтеся
- Пийте більше води й трав'яних чаїв.
- Виключіть джерела стресу, менше нервуйте і не накручуйте себе.
- Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря.
- Зробіть ранкове тренування - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, позбавлять від стресу і погодної залежності.
- Виконуйте дихальні вправи, наприклад, під час ходьби.
- Приймайте контрастний душ, змінюючи холодну і гарячу воду кожні 10-15 секунд.
- Майте поряд необхідні ліки.
- Йдучи з дому візьміть із собою пляшку води.
