13 січня 2021 18:42
У січні прогнозується тривала магнітна буря. Проте її сила буде не високою. Про це повідомляє РБК-Україна.
Астрофізики зазначають, що магнітна буря в січні триватиме з 17 по 20 січня.
Наступну магнітну бурю варто очікувати 1 і 2 лютого.
Графік магнутних бурь (скрін: tesis.lebedev)
Лікарі зазначають, що в першу чергу вплив магнітної бурі на собі відчувають метеочутливі люди похилого віку, "сердечники", люди з різними хронічними недугами та метеочутливі люди. Однак і у здорових може раптово розболітися голова, з'явитися слабкість, втома та безсоння.
Тож лікарі радять у дні магнітних бурь уважно стежити за станом здоров'я. Тим, у кого проблеми з серцем і судинами, потрібно звертати увагу на тиск, пульс і серцевий ритм.
Щоб мінімалізувати вплив магнітних бурь потрібно
- у дні метеоудару краще утриматися від фізичних навантажень;
- постарайтеся виключити алкоголь і нікотин;
- забезпечте собі повноцінний здоровий сон;
- пийте більше рідини;
- каву краще замінити на зелений чай, який багатий антиоксидантами;
- не вживайте важку їжу;
- при нервозності і безсонні можна прийняти трав’яні настої, наприклад, евкаліпту, меліси, валеріани або сік алое;
- метеозалежним краще мати під рукою ліки «екстреного реагування», схвалені лікарем.
