Незначні сплески геомагнітної активності очікуються 1, 2, 7, 8 і 20 лютого
В останній місяць зими магнітні бурі не прогнозуються, однак є дні, у які метеозалежним людям варто поберегтися. Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії сонця ФІАН.
Зокрема, незначні сплески геомагнітної активності очікуються 1, 2, 7, 8 і 20 лютого.
При цьому варто пам'ятати, що прогноз на такий довгий термін часто неточний і може змінитися якоїсь миті.
Рекомендації лікарів
Медики не втомлюються повторювати, що метеозалежним людям, а також тим, хто страждає від серцево-судинних захворювань варто подбати про зниження шкоди для здоров'я.
Лікарі радять у ці дні вчасно лягати спати. При цьому сон повинен становити не менше 8 годин. Також рекомендується уникати стресів і підвищеної фізичної активності.
Гіпертонікам особливо важливо відмовитися від алкогольних та кавових напоїв, а також від паління.
Перед тим як лягати спати, при спостереженні певного впливу магнітної активності на організм, фахівці рекомендують прийняти теплу ванну.
Важкі фізичні вправи та кардіотренування варто замінити на прогулянку на свіжому повітрі.
Дієтологи відзначають, що в ці дні варто уникати жирної та копченої їжі. Також забороняється вживати солоні продукти, особливо гіпертонікам.
Головна порада тим, хто страждає на хронічні захворювання – подбайте про те, щоб ваші ліки завжди були у швидкому доступі.
