У квітні українці відчують кілька магнітних бур

У квітні 2021 Землю накриють кілька магнітних бур та геомагнітних сплесків. Тож метеочутливим жителям України слід бути готовим до збурень та сплесків космічної енергії.

За прогнозами фахівців перші пориви сонячної енергії земляни відчують з 2 по 4 квітня.

Із 8 по 10 квітня Землі досягне магнітна буря незначної сили. А ось сплеск космічної енергії 16 та 17 квітня буде значно сильнішим.

Людям, які сприятливі та чутливі до таких природних аномалій, слід вжити заходів, щоб мінімізувати вплив магнітних бур на свій організм.

Як уберегтися від впливу магнітних бур

• Пийте більше води й трав'яних чаїв.
• Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави, енергетичних напоїв.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
• Лягайте спати в один і той же час, висипайтеся.
• Проводьте менше часу на сонці.
• Виключіть джерела стресу, менше нервуйте і не накручуйте себе.
• Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря.
• Зробіть ранкове тренування - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, позбавлять від стресу і погодної залежності.
• Виконуйте дихальні вправи, наприклад, під час ходьби.
• Приймайте контрастний душ, змінюючи холодну і гарячу воду кожні 10-15 секунд.

Читайте також: Кагарлицька лікарня отримала гуманітарний вантаж з Німеччини за сприяння БФ «МХП-Громаді»

Читайте також: Ідеальні рецепти здорової їжі від кагарличанок