Валентин Владіміров
журналіст, головний редактор
31 травня 2021 23:35
Магнітні бурі у червні 2021: українців потривожать дві потужні магнітні бурі та кілька сплесків геомагнітних коливань.
Потужний магнітний шторм рівня G1 накриє Землю 16 червня. Але з огляду на силу магнітної бурі, її впливу варто остерігатися й 15 та 17-18 червня.
Ще одну значну магнітну бурю прогнозують на 28 червня.
Ще кілька раз українці відчують в червні незначні впливи геомагнітних коливань.
Так, геомагнітні сплески можливі 2, 3 та 8, 9 червня. Не зважаючи на незначну силу, вони все ж вплинуть на самопочуття чутливих до таких аномалій людей.
Як уберегтися від впливу магнітних бур
- Проводьте менше часу на сонці.
- Лягайте спати в один і той же час, висипайтеся
- Пийте більше води й трав'яних чаїв.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави, енергетичних напоїв.
- Менше вживайте жирну та смажену їжу.
- Виключіть джерела стресу, менше нервуйте і не накручуйте себе.
- Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря.
- Зробіть ранкове тренування - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, позбавлять від стресу і погодної залежності.
- Виконуйте дихальні вправи, наприклад, під час ходьби.
- Приймайте контрастний душ, змінюючи холодну і гарячу воду кожні 10-15 секунд.
- Майте поряд необхідні ліки.
- Йдучи з дому візьміть із собою пляшку води.
