Вчені дали прогноз магнітних бур на листопад 2022 року. Коли очікувати геомагнітні коливання та як підготувати та захистити від них наш організм дізнався Кагарлик.city.
Ймовірність першої магнітної бурі – 5 листопада.
За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, геомагнітне поле землі буде збудженим 31 жовтня – 6 листопада, 10-12 листопада та 24-26 листопада.
Варто зазначити, прогноз на місяць може бути не точним і все ще може змінитися.
Наприклад, 27 вересня землю покрила магнітна буря, яка стала несподіванкою для вчених, оскільки жодних геомагнітних збурень цього дня не очікувалося.
Під час магнітних бур люди можуть скаржитися на головний біль, втому, відсутність сил, перепади тиску.
Що відбувається з організмом
Вже за добу до магнітної бурі уповільнюється кровообіг, у крові утворюються згустки, підвищуючи ризик виникнення інфарктів та інсультів, може порушуватись кровопостачання різних органів. Наслідком цього може бути головний біль, запаморочення, зміни артеріального тиску. У кожного це відбувається по-різному, здорові люди зазвичай не реагують на магнітні бурі.
Однак струс магнітного поля Землі в будь-якому випадку стрес для людського організму, і насамперед бурі впливають на стан нервової системи. Звідси слабкість, постійне бажання прилягти, відсутність енергії, мігрені, дратівливість та конфліктність.
Найчастіше скарги на самопочуття виникають у людей похилого віку, пацієнтів з хронічними серцево-судинними захворюваннями, особливо у гіпертоніків і гіпотоніків, у тих, хто переніс інсульт або інфаркт. Помітний вплив сонячної активності і на сон людей: у періоди магнітних буревиків багатьом важко засипати або прокидатися, сон стає уривчастим, тривожним і не дає відчуття, що за ніч організм відпочив.
Як захиститися від негативного впливу магнітних бур
- Звести до мінімуму сіль у раціоні.
- Лягати спати у проміжку між 22 і 23 годинами, оскільки геомагнітні струси порушують вироблення гормону сну – мелатоніну.
- Слідкувати за артеріальним тиском, який може стрибати.
- Не зловживати продуктами, що підвищують тиск: гостре, солоне, жирне, кава, зелений чай.
- Незважаючи на погоду, намагатися проводити більше часу на повітрі та частіше провітрювати житло.
- Пити достатню кількість води, яка з настанням холодів неминуче знижується. Замінити звичайний чай трав'яними настоями.
- Не панікувати, намагатися «керувати» своєю тривогою.
- Бути дуже обережними на дорозі – і водіям, і пішоходам.
- Не вступати у суперечки, конфлікти та з'ясування стосунків.
- Не перевантажуватися на роботі, більше відпочивати.
