Сильну магнітну бурю слід очікувати сьогодні, 30 листопада. За прогнозами фахівців, ця буря сягне 5 рівня (G1). Свого піку вона досягне ближче до опівдня і вже після 18:00 піде на спад.
При магнітних бурях (геомагнітних або сонячних) відбувається викид сонячної маси, спалахи на поверхні Сонця та інші явища, які розсіюються енергією на всі боки, у тому числі й у бік Землі.
При зіткненні із магнітосферою Землі ця енергія провокує геомагнітну активність. Насамперед такі спалахи можуть відчувати метеочутливі люди, люди похилого віку, люди з хронічними захворюваннями.
Якщо буря сильна (від 4 рівня та вище), то її можуть відчути й здорові люди. Зазвичай такі бурі викликають невелике нездужання, головний біль, відчуття сонливості та сильної втоми.
Рекомендації лікарів
Медики не втомлюються повторювати, що метеозалежним людям, а також тим, хто страждає від серцево-судинних захворювань варто подбати про зниження шкоди для здоров'я.
Лікарі радять у ці дні вчасно лягати спати. При цьому сон повинен становити не менше 8 годин. Також рекомендується уникати стресів і підвищеної фізичної активності.
Гіпертонікам особливо важливо відмовитися від алкогольних та кавових напоїв, а також від паління.
Перед тим як лягати спати, при спостереженні певного впливу магнітної активності на організм, фахівці рекомендують прийняти теплу ванну.
Важкі фізичні вправи та кардіотренування варто замінити на прогулянку на свіжому повітрі.
Дієтологи відзначають, що в ці дні варто уникати жирної та копченої їжі. Також забороняється вживати солоні продукти, особливо гіпертонікам.
Головна порада тим, хто страждає на хронічні захворювання – подбайте про те, щоб ваші ліки завжди були у швидкому доступі.
