29 серпня 2023 09:48
У вересні жителям Землі слід очікувати кількох магнітних бур та сплесків сонячної енергії. Тож українцям, які чутливі до геомагнітних коливань, магнітних бур та поривів космічної енергії, слід приготуватися та бути на сторожі.
Щоб заздалегідь подбати про своє самопочуття, запам’ятайте наступні дати:
6 вересня – перша сильна магнітна буря.
Із 7 по 10 вересня – триденна магнітна буря.
Із 26-28 вересня – потужна магнітна буря.
30 вересня – остання магнітна буря місяця.
Що таке магнітні бурі?
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також здоров’я людини. Про них заздалегідь попереджають працівники сонячних лабораторій.
Як уберегтися від впливу магнітних бур
- Лягайте спати в один і той же час, висипайтеся
- Проводьте менше часу на сонці.
- Пийте більше води й трав'яних чаїв.
- Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави, енергетичних напоїв.
- Менше вживайте жирну та смажену їжу.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Виключіть джерела стресу, менше нервуйте і не накручуйте себе.
- Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря.
- Зробіть ранкове тренування - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, позбавлять від стресу і погодної залежності.
- Виконуйте дихальні вправи, наприклад, під час ходьби.
- Приймайте контрастний душ, змінюючи холодну і гарячу воду кожні 10-15 секунд.
- Майте поряд необхідні ліки.
- Йдучи з дому візьміть із собою пляшку води.
Читайте також: Субсидія «в один клік»: покрокова інструкція, як подати спрощену заяву через портал ПФУ
Читайте також: Нова пошта безкоштовно доставляє посилки для військовослужбовців. Як скористатися цією послугою
