Вчені зафіксували потужні спалахи на Сонці, які спричинять на Землі магнітні бурі червоного рівня, повідомляє Meteoagent.
Коли очікувати потужну магнітну бурю
Згідно з даними супутникових систем NOAA, TESIS та наукових міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, потужна магнітна буря накриє Землю 21 та 22 вересня.
21 вересня вона досягне К-індексу 6, а 22 вересня - К-індексу 7. Це відповідає показникам бурі червоного рівня.
23 вересня активність піде на спад, хоча утримається на К-індексі 4, що відповідає показникам помірної магнітної бурі.
Що таке магнітні бурі?
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також здоров’я людини. Про них заздалегідь попереджають працівники сонячних лабораторій.
Як уберегтися від впливу магнітних бур
- Лягайте спати в один і той же час, висипайтеся
- Проводьте менше часу на сонці.
- Пийте більше води й трав'яних чаїв.
- Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави, енергетичних напоїв.
- Менше вживайте жирну та смажену їжу.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Виключіть джерела стресу, менше нервуйте і не накручуйте себе.
- Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря.
- Зробіть ранкове тренування - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, позбавлять від стресу і погодної залежності.
- Виконуйте дихальні вправи, наприклад, під час ходьби.
- Приймайте контрастний душ, змінюючи холодну і гарячу воду кожні 10-15 секунд.
- Майте поряд необхідні ліки.
- Йдучи з дому візьміть із собою пляшку води
