У травні 2025 року метеозалежним українцям варто приготуватися до серйозного випробування. Науковці прогнозують потужну серію магнітних бур, пік яких припаде на найближчий тиждень – з 5 по 10 травня. За даними міжнародних лабораторій спостережень за активністю Сонця, очікуються як помірні, так і сильні геомагнітні збурення, здатні вплинути не лише на самопочуття людей, а й на роботу систем зв'язку. По це повідомляє КагарликCity за даними NOAA (Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США).
Цей тиждень розпочнеться з помірної активності 5 травня, яка вже ввечері переросте у бурю червоного рівня G1. Пік геомагнітної активності припаде на 6 та 7 травня, коли очікуються бурі рівня G2 (К-індекс 6) та G3 (К-індекс 7-8) відповідно. 8 травня магнітна буря ще затримається на рівні G2, а 9 травня активність почне спадати до помірних коливань G1. 10 травня прогнозується слабка геомагнітна активність.
Загалом, травень 2025 року буде відзначений підвищеною геомагнітною активністю. Окрім зазначеного періоду з 5 по 10 травня, помірні та сильні магнітні бурі також очікуються 16, 17, 18 травня. Слабкіші коливання можливі 11, 19, 20, 21 травня. Прогнози можуть оновлюватися, тому слідкуйте за подальшою інформацією.
Магнітні бурі є наслідком спалахів на Сонці, які викидають у космос потік заряджених частинок. Досягаючи магнітного поля Землі, ці частинки викликають його збурення, що може призводити до різноманітних наслідків.
Як відчуваються магнітні збурення
Найбільше впливу магнітних бур зазнають метеочутливі, літні люди, вагітні та особи з серцево-судинними захворюваннями. Серед найпоширеніших симптомів:
- Головний біль
- Запаморочення
- Мігрень
- Нудота
- Підвищення або зниження артеріального тиску
- Загальна слабкість
- Сонливість
- Порушення сну
- Швидка втома
- Порушення концентрації та працездатності
- Дратівливість
- Апатія
- Підвищена емоційність
- Гостра реакція на різні ситуації
- Агресія
- Перепади настрою
- Загострення хронічних хвороб
- Погіршення концентрації уваги
Що радять лікарі метеочутливим людям
Лікарі радять заздалегідь подбати про своє самопочуття в період магнітних бур. Для цього рекомендується дотримуватися певних рекомендацій:
- Спати не менше 7-9 годин на добу та засинати до 23:00.
- Повноцінно харчуватися, включивши в раціон багато овочів та фруктів, а також пити достатню кількість води.
- Відмовитися від великої кількості кави, кавовмісних напоїв та енергетиків.
- Виключити алкогольні напої та шкідливу (жирну, гостру) їжу.
- Уникати стресів, конфліктів та суперечок.
- У пікові дні магнітних бур відмовитися від додаткового навантаження на організм і намагатися більше відпочивати.
- У вечірній час скоротити час користування гаджетами.
- Обов'язково гуляти на свіжому повітрі та провітрювати приміщення.
- Людям з хронічними захворюваннями не пропускати прийом ліків та контролювати тиск.
- У разі погіршення самопочуття звертатися за медичною допомогою.
