Зовнішній масаж матки - мануальна техніка, при якій спеціаліст (остеопат, гінекологічний масажист, фізіотерапевт) через передню черевну стінку м'яко впливає на матку, зв'язки та навколишні тканини. Це неінвазивна процедура, яка виконується зовні тіла. Масажні рухи можуть включати легке натискання, розминання, розтягування та вібрацію.
Що таке зовнішній масаж матки?
Зовнішній масаж матки фокусується виключно на області малого таза, але виконується зовні тіла. Спеціаліст використовує руки для пальпації та м'якого маніпулювання цією зоною.
Загальний масаж тіла спрямований на розслаблення м'язів, покращення кровообігу та лімфотоку по всьому тілу. Зовнішній масаж матки концентрується виключно на глибоких структурах малого таза.
На відміну від гінекологічного огляду або внутрішнього масажу, зовнішній масаж матки не передбачає введення будь-яких інструментів або пальців у піхву. Вся дія відбувається через черевну стінку.
Хоча вісцеральний масаж також працює з внутрішніми органами через передню черевну стінку, він може охоплювати ширший спектр органів: шлунок, кишківник, печінку тощо. Зовнішній масаж матки більш цілеспрямовано впливає на матку та її оточення.
Техніка виконання включає м'які, ритмічні рухи руками спеціаліста на нижній частині живота, а саме:
- легке натискання та пальпація: для оцінки положення матки, напруження м'язів та зв'язок;
- розминання: м'які кругові рухи;
- розтягування зв'язок: для відновлення рухливості;
- вібрація: легкі вібруючі рухи для стимуляції кровотоку та лімфодренажу.
Самостійний зовнішній масаж матки в домашніх умовах можливий, але він буде більш поверхневим та матиме обмежений вплив порівняно з професійним.
Звернення до кваліфікованого фахівця в Adonis є рекомендованим у наступних випадках – гінекологічні проблеми (болісні менструації, ендометріоз операція або спайки в малому тазу, хронічний тазовий біль), для покращення фертильності, зняття загальної напруги та покращення кровообігу в області малого таза.
Користь зовнішнього масажу матки
Зовнішній масаж матки може принести значну користь жіночому здоров'ю, особливо при певних станах та симптомах:
- полегшення болю під час менструацій: розслаблення м'язів, покращення кровообігу, зменшення запалення, зниження нервової напруги;
- нормалізація менструального циклу: покращення гормонального балансу, відновлення кровопостачання, зняття спазмів та застійних явищ;
- поліпшення кровообігу: механічне стимулювання кровоносних судин, покращення лімфодренажу, зняття м'язового напруження;
- зменшення симптомів ПМС: стрес та напруга, головний біль та відчуття важкості.
Важливо пам'ятати, що зовнішній масаж матки є допоміжною терапією і не замінює традиційне медичне лікування. Перед початком курсу необхідно проконсультуватися з гінекологом, він призначить УЗД або кольпоскопічне обстеження для виключення протипоказань.
Протипоказання та обмеження
Існують стани, за яких зовнішній масаж матки може бути шкідливим або неефективним. До них належать:
- запальні захворювання органів малого таза в гострій стадії: аднексит, сальпінгіт, ендометрит;
- вагітність. Масаж може спровокувати тонус матки, кровотечу або інші ускладнення;
- післяпологовий період (без дозволу лікаря). Масаж у цей період може бути передчасним та вплинути на процес відновлення;
- наявність пухлинних утворень в органах малого таза або черевної порожнини (доброякісних та злоякісних). Масаж може стимулювати ріст пухлин, сприяти їх метастазуванню або викликати інші небажані наслідки;
- гострі захворювання черевної порожнини: апендицит, перитоніт та ін.;
- кровотечі нез'ясованої етіології з статевих шляхів;
- тромбофлебіт вен малого таза. Масаж може призвести до відриву тромбу та емболії.
Таким чином, консультація з гінекологом є важливим етапом перед початком зовнішнього масажу матки, який допоможе забезпечити безпеку та ефективність процедури, а також уникнути можливих негативних наслідків для здоров'я.
