Хтось весь час перебуває в комфортних теплих офісах, хтось має в своєму розпорядженні, принамні, “дуйчик, хтось не вимикає “пічку”, - в таких умовах взимку працюється ще більш-менш. А як гріються ті кагарличани, хто постійно працює на вулиці або в неопалюваних приміщеннях? Кагарлик.City поспілкувався саме із такими людьми.
Світлана НІКОЛАЄВА, продає на ринку свіжу рибу
- Цього року мене та моїх колег погода ще “балує”. А були роки, що рукавички на руках фактично вкривалися льодовою кіркою. Але працювати потрібно. Товар такий, що чекати довго не буде. Тож вдягаюся тепло. Кілька шарів нижнього одягу: білизна, светри та кофти. На ноги або “дутіки”, або валянки. Бо ж робота на місці. Тут сильно не поворушися.
Перед роботою обов’язково щось з’їм. А на роботі, як є час то періодично п’ю чай, теж щось стараюсь з'їсти, щоб поповнити запас енергії.
Стосовно спиртного, то таке не практикую - вважаю, що від цього може бути лише гірше.
Світлана ТРЕТЬЯКОВА та Надія СУШКО, працівниці Адміністрації парку-пам'ятки садово-паркового мистецтва загальнодержавного значення «Кагарлицький»
- Мерзнути нам не дає сама наша робота. Адже слідкуємо за чистотою і порядком не лише в самому парку. Взимку теж вистачає роботи. І сніг розчищаємо, де не добереться техніка. І посипаємо доріжки протиожеледним матеріалом. Постійно в русі, то й гріємося.
Звичайно, що в морозну погоду вдягаємося тепліше. Беремо з собою каву, чай - хто що більше любить.
Іван та Леся ГРЕБЕНЕВИЧІ, торгують на ринку в м’ясному павільйоні
- У нас робота в приміщенні, тож має бути тепло (сміються). Тай тут справді трохи тепліше, ніж на вулиці. Принаймні затишніше - точно. Та й як оце сьогодні день сонячний, то павільйон трохи нагрівається. А так - вдягаємося якомога тепліше. Купуємо гарячий чай або каву. Алкоголь на роботі не вживаємо. Ми ж з людьми постійно працюємо, розказуємо що як і в яку ціну. То дихати на людину спиртним запахом не правильно.
Ще потроху жуємо сало. Воно знаєте як гріє) Та найбільше грієшся коли є люди. Тоді ворушися. Покупці не дають змерзнути.
Гарячий чай в холодну погоду – вірний спосіб зігрітись. Але забагато чаю може нашкодити. Важливим є склад напою – додавайте в чай імбир, лимон, мед, корицю або гвоздику. Ці інгредієнти посилюють зігріваючий ефект. Також вони корисні для профілактики простуди та зміцнення імунітету.
Імбирний чай
Він має своєрідний і різкуватий аромат, і прекрасно зігріває зсередини. Вживання імбирного чаю покращує циркуляцію крові, а це збільшує потенцію у чоловіків, додає сили та впевненість у собі. Імбирний чай містить вітаміни С, В1, В2, і А. Тому він є прекрасним помічником в боротьбі та профілактиці простудних захворювань. Також в ньому містяться ефірні олії, фосфор, кальцій, залізо, калій і цинк. Імбир сприяє гарному травленню і розріджує кров.
Є дуже простий рецепт приготування імбирного чаю. Досить лише очистити 1 сантиметр кореня імбиру, дрібно його нарізати та залити окропом. Дати постояти 7-10 хвилин, за смаком додати лимон і мед – чай готовий.
Чай з трав
У холодну пору року великою популярністю користуються трав'яні чаї та відвари. Напої з трав дуже корисні для здоров'я людини. Вони не тільки добре зігрівають, а й позитивно впливають на весь організм. Вибір трав величезний – це м'ята, меліса, звіробій, шипшина, глід, каркаде, ромашка, липа та інші.
Однак, фахівці попереджають, що кожен вид трави має певні особливості впливу на людський організм. Тому, перш ніж використовувати ту чи іншу траву, необхідно порадитися з лікарем. Також треба пам'ятати, що трав'яний чай і відвар з трави не можна підігрівати на плиті. Для цього треба використовувати водяну баню.
А як ви зігірваєтеся на вулиці в морози? Пишіть нам і ми розповімо всім ваші поради.
