03 березня 2021 23:45
У березні 2021 слід очікувати на кілька магнітних бур та сплесків геомагнітних коливань. Про це повідомляє Метеопрог.
Потік космічної енергії накриє Землю 18 та 19 березня.
Незначні магнітні сплески можливі 2, 6, 12-13, 15 і 20 березня. Не зважаючи на незначну силу. вони вплинуть на самопочуття чутливих до таких аномалій людей.
Як уберегтися від впливу магнітних збурень
- Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави, енергетичних напоїв.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Лягайте спати в один і той же час, висипайтеся.
- Виключіть джерела стресу, менше нервуйте і не накручуйте себе.
- Пийте більше води й трав'яних чаїв.
- Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря.
- Проводьте менше часу на сонці.
- Зробіть ранкове тренування - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, позбавлять від стресу і погодної залежності.
- Виконуйте дихальні вправи, наприклад, під час ходьби.
- Приймайте контрастний душ, змінюючи холодну і гарячу воду кожні 10-15 секунд.
Читайте також: Зробити світ кращим: гранти на соціальні проєкти громад від благодійного фонду «МХП — Громаді»
